¿Qué es Kundalini Yoga?

Es una disciplina de yoga muy completa ya que trabaja con todos los elementos: respiración, posturas, movimiento, concentración, mudras, mantras, bhandas, relajación y meditación.

Eleva tu energía Kundalini de una forma controlada y metódica, entonces tendrás la capacidad de desarrollarte como desees.

Abre y equilibra tus chakras, limpia y fortalece tu aura, restablece el equilibrio energético y glandular, fortalece tu sistema nervioso, aumenta tu fuerza, resistencia y flexibilidad, elimina bloqueos mentales, musculares y dolores físicos. Conquista el bienestar físico, mental y emocional. Equilibra el organismo.

Aumenta tu autoestima y tu fuerza para enfrentar  los conflictos de la vida y resolverlos.

Está enfocado hacia el desarrollo completo del ser humano. Desarrolla una mente clara y meditativa.

Para la práctica del yoga no necesitas ninguna condición especial, deja que sea esta práctica la que ponga tu organismo a punto, a cualquier edad.

“Seamos conscientes de lo que emitimos y seremos conscientes de lo que vamos a recibir”

“Sé feliz, hazme ese favor y házselo al planeta”

(Yogui Bhajan)